Herzsport

im SV Hüllhorst-Oberbauerschaft 1920/24

In den letzten fünf Jahrzehnten haben immer mehr Maschinen in unser Leben Einzug gehalten und uns die körperliche Arbeit erleichtert. Die fehlende Bewegung in der heutigen Zeit hat ihren gesundheitlichen Preis. Die sogenannten Zivilisationskrankheiten, wie Übergewicht, Bluthochdruck und koronare Herzerkrankungen sind häufig das Ergebnis.

Im Zeitalter der Aufklärung durch Massenmedien gehört es zum Allgemeinwissen, dass körperliche Aktivität der Gesundheit dient, Gute Vorsätze scheitern häufig nicht nur an der mangelnden Motivation, sondern auch an der fehlenden Anleitung.

Die Herzsportgruppe bietet Ihnen Anleitung und konkrete Angebote zur dosierten Bewegungstherapie. Der Arzt wird Ihnen unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Belastbarkeit und ihres individuellen Gesundheitszustandes ein aktives

Bewegungsprogramm empfehlen, dass dann in den Sportstunden umgesetzt wird unter dem Motto „Lust statt Leistung“. Und die positiven Auswirkungen machen sich schon bald bei regelmäßiger Teilnahme bemerkbar:

Blutdruck und Herzfrequenz sinken, die Pfunde purzeln, der Fettstoffwechsel wird verbessert, Stress wird abgebaut – und damit sind schon etliche Risikofaktoren für eine Herzerkrankung reduziert. Wir wollen, dass Sie den Spaß und das körperliche Wohlgefühl durch regelmäßige Bewegung entdecken. Nutzen Sie das individuelle aktive Bewegungsprogramm der Herzsportgruppe des SV Hüllhorst-Oberbauerschaft e.V.

Weitere Informationen bei:
Lothar Schlüter, Tel.: (05744) 920036, Klusweg 11, 32609 Hüllhorst
E-Mail: lothar.schlueter@svho.de